Help! Mijn baby wil niet slapen.

"Ik dacht niet dat ik het nog één nacht kon volhouden."

De ‘goede baby’ is de norm
In onze cultuur wordt ‘de goede baby’- eentje die alles volgens het boekje doet - vaak als norm gezien. Maar laten we eerlijk zijn, dit is geen realistisch beeld en staat ver af van hoe baby’s zich biologische gezien gedragen. Het feit blijft dat een hoop baby’s moeite hebben met slapen.

Als nieuwe moeder voelde ik me onzeker
Ik ben Mireille, moeder van 2 dochters van inmiddels al 5 en 4 jaar oud en ik ben werkzaam als holistisch babyslaapcoach. Toen ik zelf voor het eerst moeder werd, voelde ik me kwetsbaar en onzeker. Ik vroeg me continu af of ik alles wel goed deed en had veel te hoge verwachtingen van mezelf en van de kraamtijd. Het gevolg was dat ik mezelf onderdompelde in alles wat met babyslaap, hechting en de postpartum fase te maken had. Ik was op zoek naar antwoorden, naar rust en naar vertrouwen. Maar ik kon voor mijn gevoel nergens echt terecht. Ik realiseerde me dat er zoveel andere moeders moesten zijn die zich net zo voelden als ik; moe en radeloos. Mijn passie om andere moeders te begeleiden tijdens deze intensieve periode was geboren.

In de overlevingsmodus
Ik ben dus zélf die vermoeide mama geweest, die in de overlevingsmodus zat en dacht dat ik het niet nog een nacht kon volhouden als m’n kleintje niet kon slapen. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn en begrijp maar al te goed hoe het voelt om te moeten omgaan met slaapgebrek. Maar ik weet nú alle dingen die ik graag aan mijn oude, uitgeputte zelf had willen vertellen. Ik weet wat ik anders heb gedaan met mijn tweede dochter, wat onze relatie met slaap volledig heeft getransformeerd.

Geen slechte moeder
En nu heb ik de kans om al die inzichten met jou te delen. Hoewel ik niet terug kan gaan in de tijd om mezelf te helpen, kan ik jou wel helpen, lieve mama. Veel moeders die ik spreek voelen zich schuldig, omdat het slapen niet gaat zoals het "hoort", maar dit vind ik niet terecht. Jij bént een geweldige moeder, ongeacht de slaappatronen van je kleintje! En je bent geen slechte moeder als de slaap van je kleintje anders verloopt.

Het slaappatroon is als een uitdagende puzzel
Het ontdekken van de reden waarom je baby moeite heeft met slapen is als een uitdagende puzzel. Het vereist meer dan alleen het volgen van een strikt schema om ze op die manier te "leren" slapen. Het is echt een zoektocht om de puzzelstukjes van slaapgewoonten en behoeften samen te brengen en er is geen one size fits all plan. Als holistisch babyslaapcoach bied ik daarom een dieper inzicht en een persoonlijke aanpak aan om echt tot de kern te komen.

Gewoon geen slaaptraining, punt
Ben je op zoek naar slaapondersteuning die de band tussen jou en je baby versterkt? Ik ben er om je te helpen. Samen zullen we liefdevolle veranderingen doorvoeren (het soort veranderingen dat goed voelt) om meer slaap te krijgen, zonder slaaptraining (geen scheiding, geen geschreeuw, geen stoelgeschuifel, geen "zachte" methoden, gewoon geen slaaptraining, punt).

Opbouwen sterke band
Anders dan bij andere slaapmethodes, richt ik mij op het opbouwen van een sterke band tussen moeder en kind, zodat jouw baby zich veilig en ontspannen voelt tijdens het slapen. Tijdens het slaaptraject werken we nauw samen. Ik ondersteun jou door bijvoorbeeld dagelijks contact te hebben voor extra support. Hoewel het baby slaap traject dat ik aanbied geen quickfix is, kan ik jou als moeder wel de kennis en tools geven om zelf de slaapcoach van jouw kindje te worden. Door slaapeducatie en realistische verwachtingen te geven over babyslaap en ontwikkelende slaapsystemen, help ik jou om in de toekomst beter in te kunnen spelen op de behoeften van jouw baby/kindje.

Ik help je bij:

Begrijpen van de biologische slaapsystemen en ontwikkeling van je baby

Zorgen voor het emotioneel welzijn van je baby en het doorbreken van geboortepatronen

Identificeren van zachte onruststokers, zoals een koude of luidruchtige omgeving

Ondersteunen van ouderschapsstijlen en het bevorderen van een sterke band

Het opsporen van fysieke onruststokers, zoals een verstoorde darmflora of slaapapneu

Begrijpen van het temperament van je baby en zijn/haar unieke slaapbehoeften (geen one-size-fits-all)

Zorgen voor jezelf, zodat jij ook voldoende rust krijgt.

Creëren van een ondersteunend netwerk (village)

Realistische verwachtingen creëren rondom de slaap van je baby

Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist
Recentelijk ben ik gestart met de Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist opleiding van Isla Grace. Met deze aanvullende opleiding kan ik moeders (ouders) nog beter helpen om gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen die passen bij de biologiche ontwikkeling van je kindje maar ook bij jullie unieke situatie.

Ben je benieuwd hoe ik je verder kan helpen? Plan dan gerust een kennismakingsgesprek in. Dan kan ik je nog meer vertellen hoe ik werk en of kan je bekijken of mijn begeleiding iets is wat bij jullie past.

Kennis maken?
Je kunt dit doen via deze link: https://calendly.com/newborncoaching/kennismakingsgesprek?month=2023-07

Of door een email te sturen naar mireille@newborncoaching.nl.

Liefs Mireille