Mijn ik-wil-het-nú-kinderwens - Doete Reitsma, auteur van 'Ontspannen zwanger' vertelt openhartig

Ik ben Doete, moeder, verloskundige én zwangerschapsexpert. Van jongs af aan wist ik dat het mijn roeping was om verloskundige te worden. Omdat ik buiten mijn vaste baan als verloskundige zoveel meer wilde betekenen voor zwangere vrouwen, startte ik Dubbel Zen. Met The Ultimate Birth Guide & The Ultimate Mom Guide zorg ik voor meer herkenning, ontspanning en vertrouwen in zwangerschap, geboorte en moederschap. 

Omdat ik jou wil inspireren

Zelf zwanger zijn was voor mij de kers op de taart. Ik maakte mee hoe bijzonder het is dat er een kindje in je buik groeit. En wat voor nieuwe dynamiek dit brengt in jezelf, in je relatie en in je leven. 

In mijn boek 'Ontspannen zwanger' vertel ik openhartig over mijn fysieke en mentale uitdagingen die ik ben tegengekomen van kinderwens tot geboorte, gecombineerd met mijn kennis als verloskundige. Want hoe is het nou voor een verloskundige om zwanger te zijn? Hoe kun je als controlfreak vertrouwen op een zwangerschap en bevalling, twee dingen waar je geen 100% controle op hebt? Hoe kun je ontspannen als je in de meest enerverende fase van je leven zit? 

Ik hoop dat ik jou met dit boek mag inspireren. Zodat ook jij met trots mag terugkijken op een ontspannen zwangerschap en bevalling die ik had. Om je alvast een kijkje te geven in mijn boek, lees hier hoofdstuk 1 van Ontspannen Zwanger.

Wat gebeurt er in week 1?

Je cyclus begint op de dag dat je ongesteld wordt. Tijdens je vorige cyclus is baarmoederslijmvlies opgebouwd om te kunnen zorgen voor een zwangerschap. Is die niet ontstaan, dan word je ongesteld. Nu bereidt je lichaam zich voor op een eventuele nieuwe zwangerschap, in de eierstokken rijpt alweer een nieuwe eicel. 

Mijn ik-wil-het-nú-kinderwens

Ik heb altijd al een grote kinderwens gehad, maar naarmate Dubbel Zen groeide en we gesetteld waren in ons nieuwe huis, begon het nog meer te kriebelen. Ik wilde mama worden, of in elk geval proberen zwanger te worden. Mijn vriend Hein wist wel dat hij – met mij, gelukkig – kinderen wilde, maar had nog niet dat sterke ‘nu’-gevoel. Ik kan je vertellen, dat maakt het best lastig…

Misschien biedt ons verhaal je herkenning en geruststelling. Want wanneer beslis je dat je samen kinderen wil? En wat als de een liever nog even wil wachten? 

Mijn sterkere ik-wil-het-nu-wens stak eind 2019 de kop op. Tijdens mijn werk kreeg ik vaak de vraag of ik al moeder was. Ik merkte dat deze vraag aan me begon te knagen. ‘Nee, helaas nog niet,’ wilde ik dan zeggen. Toen ik ‘alleen’ als verloskundige op de poli en in de verloskamers werkte, vond ik deze vraag helemaal niet zo vervelend. Maar toen ik voor mezelf begon en bij stellen over de vloer kwam, een band met hen opbouwde en betrokken raakte bij veel meer aspecten rondom de zwangerschap, begonnen mijn eierstokken te rammelen.

Van een appartement in de binnenstad verhuisden we naar een huis met een tuin. Tijdens de bezichtiging zag ik mezelf in bad in de woonkamer bevallen en onze kindjes spelen in de tuin. Toen ik dat deelde met Hein lachte hij dit weg. ‘Nu toch nog niet, schatje?’ 

Jij wilt ook kinderen, toch?

Aan alles merkte ik dat ik zwanger wilde worden. Ik werd zelfs een tikkeltje jaloers op zwangere vriendinnen. Ik was blij voor ze en vond het mooi om dit als verloskundige van dichtbij mee te mogen maken, maar het knaagde ook.

Af en toe begon ik er dan weer over tegen Hein: ‘Jij wilt ook kinderen, toch? Heb je een idee wanneer?’ Uiteindelijk wilde hij ze wel, maar op dat moment nog niet, zei hij. 

Tijdens die gesprekken kwam mijn gevoel in opstand. Alsof hij niet echt naar mij luisterde, terwijl hij dat wel deed. Hoe vervelend ook: wie er (nog) niet aan toe is, bepaalt. 

Ik snapte wel dat ik er niet zo vaak (als ik eigenlijk wilde) over moest beginnen, maar het leek haast onmogelijk. Het leek me zo fantastisch om samen mee te maken. Een positieve test, een zwangere buik, het toewerken naar de bevalling tot papa en mama worden en alles daarna. 

Ik hoorde geen nee…

‘Denk je dat je ooit thuiskomt en tegen me zegt: “Liefie, ik ben er klaar voor?”’ vroeg ik op een dag. ‘Hm, nee, ik denk het niet,’ zei Hein lachend. ‘Maar misschien over een jaartje’, zei hij toen. Waarop ik hem voor rekende: ‘Als we in de komende maanden zwanger zouden raken, is het al volgend jaar.’ 

Het was voor het eerst dat Hein geen nee zei. Hoe moest ik reageren? Snel, volgend onderwerp en verder met koken. 

Hein negeerde het onderwerp kinderen niet per se meer en had – waarschijnlijk zonder dat hij het doorhad – een soort ultimatum gegeven. Tegelijkertijd merkte ik dat ik het ineens spannend vond. Was dit wel het juiste moment? Was ik wel fit en gezond genoeg? Oftewel: ik merkte dat ik excuses ging verzinnen. Wanneer iets binnen je bereik is, hoeft het ineens niet meer zo nodig: zoiets?

Spiraal eruit, nieuw hoofdstuk

Omdat ik veel krampen en bloedverlies had, liet ik mijn spiraaltje verwijderen. Ik was enorm opgelucht. Omdat de spiraal eruit was, maar ook omdat dit als een nieuw hoofdstuk voelde. 

Ik installeerde de app ‘Mijn kalender’ op mijn telefoon om mijn cyclus te monitoren. Hein was ervan overtuigd dat ik direct zwanger zou raken dus we wilden zien wanneer we het ‘veilig’ konden doen. Ook vond ik het leuk om mijn cyclus te leren kennen. Ik had geen idee of deze regelmatig was. 

Voor het zingen de kerk uit: Hein vond dit prima als anticonceptie en ik hoopte stiekem alsnog zwanger te worden. Helaas werd ik méga-ongesteld. Ik was even vergeten hoe heftig menstruatie is zonder spiraaltje. Ik voelde me gefrustreerd. Ik wilde niet nog een jaar zo doorgaan, met die hormonen, klapperende eierstokken en menstruaties. Het gesprek hierover ging ik nog niet aan. Toch bleef de wens er – ik kon die knop onmogelijk omzetten. Intussen hield ik in mijn app keurig bij hoe het zat met mijn cyclus. Hieruit kon ik concluderen dat ik op dat moment een redelijk lange menstruatie had (ruim 7 dagen) en een lange cyclus van 30 à 31 dagen.

Hein gaf aan dat hij, als het zou gebeuren, heel blij zou zijn met de zwangerschap. Maar het ‘laten we het nu proberen!’-gevoel had hij niet. Maar misschien heeft niet iedereen dat gevoel en is het ‘ooit’ willen wel voldoende om de stap te nemen. Ik snap dat het lastig kan zijn om een beslissing te nemen die je leven zo zal veranderen, maar wanneer ben je er echt klaar voor? Ons heeft het geholpen om het er veel over te hebben. 

Oh, my…We hadden gewoon seks gehad in mijn vruchtbare periode!

Op een gegeven moment gaf ik gewoon aan dat ik dat weekend vruchtbaar zou zijn. Hij hoefde niet per se iets met die info, maar dan wist hij het in ieder geval. Dat weekend hadden we seks en… ging hij niet voor het zingen de kerk uit. Oh, my…We hadden gewoon seks gehad in mijn vruchtbare periode! 

Ik ben blij dat ik naar mijn gevoel heb geluisterd en continu eerlijk ben geweest naar mezelf en Hein. Als ik stellen spreek waarvan één van de twee nog twijfels heeft over ‘wanneer kinderen’, stel ik de vraag: hoe zie jij jezelf over vijf jaar? Soms is het toekomstbeeld wel aanwezig, maar is het eraan beginnen een te grote stap. Maar een zwangerschap duurt niet voor niets negen maanden. In die tijd kun je samen richting het ouderschap toegroeien. 

Tip: Wanneer je een kinderwens hebt, is het advies om dagelijks 0,4 mg foliumzuur te slikken. Dat is belangrijk is voor de ontwikkeling van de baby, met name voor de vorming van de neurale buis. Dit is het deel van het lichaam waaruit het zenuwstelsel zich ontwikkelt. Kies voor een actieve vorm van foliumzuur, deze wordt beter opgenomen. 

Ontspannen zwanger; 9 maanden begeleiding

Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning, waardoor je een diepe connectie met jezelf, je zwangerschap en je kindje zult ervaren. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens.

Met Ontspannen zwanger begeleid ik je stap voor stap in deze negen maanden. In dit boek vind je een unieke combinatie tussen medische kennis en ontspanning. Interactief met QR-codes naar video’s, oefeningen en meditaties, inclusief Hypnobirthing. 

Bestel Ontspannen Zwanger hier: https://tinyurl.com/mrx2cna4

Voor meer informatie en tips over zwanger worden, zwangerschap en bevallen kun je mij volgen op:

Instagram: @dubbelzen
Facebook: @dubbelzen

Neem ook eens een kijkje op mijn website: www.dubbelzen.nl

Mailen kan naar: doete@dubbelzen.nl

Liefs Doete,

Verloskundige